Viikonloppuna kisailtiin ja leireiltiin

Lauantaina 26.4 Team Piruet ja Piruet suuntasivat Vantaalle Tyttöjen Hyvän Mielen kilpailuihin. Aamun harjoituksien jälkeen alkoi valmistautuminen itse kisasuoritukseen. 

Team Piruet asteli kisamatolle suoritusvuorossa kolmantena. Joukkue voimisteli vaativan ohjelman rauhallisesti ja ilmeikkäästi joka oli joukkueen tavoitteena kilpailussa. Kisajännitys oli kuitenkin ylivoimaista tasapainojen suorittamisessa ja ohjelman tasapainot joko horjuivat tai romahtivat. Ohjelman kokonaisuus säilyi kuitenkin hyvänä. Suoritus ylsi upeasti kategoriaan 2 ja joukkue oli syystäkin iloinen. Tasapainojen epäonnistumiset jäivät kuitenkin tyttöjä kaivelemaan ja niitä tuli harjoiteltua vielä suorituksen jälkeen.

Team Piruet

Piruet joutui odottelemaan suoritusvuoroaan iltaan. Joukkue suoritti taas ohjelman hienosti musiikkia kuunnellen. Meneminen näytti vahvalta, varmalta ja ennen kaikkea yhdenaikaiselta. Piruet sijoittui kategoriaan 7 ja säilytti näin edellisen kisan kategorian.

Onnittelut molemmille joukkueillemme onnistuneista suorituksista! Onnittelut myös kilpailussa palkituille joukkueille. Tuloksia voi tarkemmin tutkia Vantaan Voimisteluseuran nettisivuilta.

Samaan aikaan Team Smaragdit ahkeroi Kisakalliossa. Joukkue matkasi lauantaiaamuna Kisakallioon aloittamaan kolmen päivän SM-kisan viimeistelyleiriä. Harjoitusolosuhteet ovat Kisakalliossa aina moitteettomat, näin tälläkin kertaa, ja harjoitustunteja kertyi sen mukaisesti viikonlopun aikana. Myös ihanasta aurinkoisesta kevätsäästä ehdittiin vähän nautiskella harkkojen välillä ja käärmekin (tosin se osoittautui kuolleeksi) bongattiin lenkkipolulla. Vaikka harjoitustunteja kertyi päivittäin paljon, jaksettiin vielä maanantainakin tsempata ja hymyillä. Nyt kotisalilla on edessä vielä viimeiset harjoitukset ennen SM-kisoja Jyväskylässä. Välissä ehditään toki viettää vappuakin!

Tunnelmat leiriviikonlopun vikan harkan jälkeen:)

Tsemppiä kaikille joukkueille SM-kisaan valmistautumiseen. Jyväskylässä nähdään!

Elise JV-valkkutiimi

Kevätkauden loppurutistus

Kevätkausi etenee hurjaa vauhtia ja edessä on enää kauden viimeiset kahdet kilpailut kilpailevilla joukkueillamme. 10-12-vuotiaiden sarja huipentuu tulevana viikonloppuna 26.-27.4. Vantaalla Tyttöjen Hyvän Mielen kilpailujen merkeissä. Kilpailuun on ilmoittautunut huikea määrä joukkueita ja mukana kisassa joukkueistamme on sekä Team Piruet että Piruet. Tsemppiä molemmille joukkueille viimeisiin harjoituksiin sekä lauantain kisasuorituksiin!

Team Smaragdit lähtevät tulevaksi viikonlopuksi Kisakallioon hiomaan ohjelmaa kuntoon lähestyvää SM-kisaa varten. Suomenmestaruudet ratkotaan tänä vuonna Jyväskylässä 3.-4.5. ja mukana Elisestä Smaragdien lisäksi myös Team Elise naisten sarjassa.

SM ja mestaruuskilpailuiden jälkeen suuntaamme vielä kauden viimeiseen kisaan, eli TUL:n mestaruuskisoihin, 10.-11.5. Vaajakoskelle. Tänne lähdemmekin suurella joukolla, kun eliseläisväriä on nähtävillä sekä katselmussarjassa (Mini-Illusion, Illusion Black, Illusion Pink), 10-12-vuotiaiden sarjassa (Team Piruet, Piruet) että 12-14-vuotiaiden sarjassa (Team Smaragdit). Samaan aikaan sekä Juksut että molemmat Piruet Stars -joukkueet ahkeroivat puolestaan Vivin Tähtiasemalla.

Tämän kaiken kisahulinan keskellä ehtii osa joukkueistamme osallistumaan myös Elisen kevätnäytöksiin toukokuun alussa. Huhhuh, hikihän tässä tulee jo pelkästään tulevia viikonloppuja ajatellessa!

Isosti tsemppiä kaikille joukkueille kevätkauden loppurutistukseen!

Elise JV-valkkutiimi

Iloa ja ahkeraa harjoittelua huhtikuun tehopäivässä

Sateisen lauantain 12.4. aamu alkoi Elisen joukkuevoimistelijoiden tehopäivällä. Team Smaragdit, Team Piruet ja Piruet aloittivat päivänsä Minna Mäkisen pitämällä tehokkaalla lämmittelyllä. Tässä haastavassa lämmittelyssä keskityttiin nopeuteen ja ketteryyteen sekä jalkojen aukikierron vahvistamiseen. Pian salille marssi myös pienemmät voimistelijat eli Illusionit, Mini-Illusionit, Juksut sekä Piruet Starsit. Hekin saivat osansa Minnan lämmittelystä.

Tehopäivän aikana kaikki pääsivät Riina Määtän kanssa harjoittelemaan välinetekniikkaa. Smaragdit, Team Piruetit ja Piruetit harjoittelivat erilaisia narutemppuja ja hiki saatiin otsalle tietenkin naruhypyillä.

-Kivointa oli harjoitella naruheittoja, kertoo Nea Piruetista.
-Mielenkiintoisinta oli harjoitella erilaisia narumanipulaatioita, kertaa Essi Team Piruetista.

Illusionit, Mini-Illusionit, Juksut ja Piruet Starsit taas saivat Riinalta hyviä vinkkejä pallotekniikan harjoitteluun. Pallon pompottelu oli hauskaa, tosin pallo on pyöreä ja karkaa helposti. Vaikeaa oli tehdä pallolla kahdeksikkoa toteavat muutamat nuoret Illusionit hieman mietittyään.

-Hauskaa oli harjoitella pompautusta polvella lattiaa vasten, kertoo innoissaan Ellen Illusioneista.

Svengiäkin riitti päivässä, nimittäin Riinan kanssa myös tanssittiin. Tanssi näytti olevan hauskaa, sillä tätä tehtiin hymyssäsuin.

-Tanssi oli päivän kivoin tunti, toteavat miettimättä Katariina, Aava sekä Saaga.

Ensimmäinen tanssitunti alkamassa

Joko on meidän vuoro tanssia?

Eija-Leena "Eitsu" Patanen piti meille lajin kannalta tärkeän osion eli vartalotekniikkatunnin. Harjoittelun syynissä oli erityisesti vartalot joita täytyy kilpailuohjelmasta löytyä. Kilpailuohjelmassa ne on suoritettava hyvin tarkasti ja tekniikka on hallittava, jotta niistä ansaitaan pisteitä. Sellaisia vartaloita on mm. Kierto, koonto, vauhtiheitto, aalto, syöksy, pystyrentous ja taivutukset. Vauhtiheitoissa sekä aalloissa yritettiin hakea lantion oikeita liikeratoja. Tytöt tiesivät hyvin tunnin olevan tärkeä ja keskittyivätkin oikein hyvin.

Tarkkailijat seuraavat suoritusvuorossa olevia  ja valmistautuvat antamaan palautetta

Eitsun tunnilla saatiin monenlaista oppia

-Kierto on kaikkein vaikein vartaloliike ja taas mieluisinta on tehdä vauhtiheittoja, pohtii Kiia Team Smaragdeista.

Eitsu harjoitti tytöillä myös erilaista kävelyä. Tarkoitus oli oppia, että kaikki kävely ei ole tiukkaa ja suorin jaloin tapahtuvaa. Rentous on vaikea ottaa kävelyyn mukaan kun paljon opetellaan kävelemään kauniisti suorin jaloin. Tämän aikana ehdittiin nauraa monesti ja hauskaa oli kävellä tyylillä Miss Elise. 

Miss Elise -kisan kiistaton ykkönen:)

Tehopäivässä oli ahkera tunnelma, innokkaimmat jo kyselivät että mitä saadaan tehdä seuraavassa tehopäivässä :) Sitä odotellessa...

Elise JV-valkkutiimi

Esittelyssä Team Piruet

Keitä me olemme?
Olemme Team Piruet Elisestä. Joukkueessamme voimistelee 11 vuosina 2001-2003 syntynyttä tyttöä. Keväällä 2014 kilpailemme 10-12 -vuotiaiden sarjassa.

Kauanko olemme voimistelleet?
Tämän joukkueen kanssa olemme voimistelleet 2,5 vuotta. Osa meistä on harrastanut voimistelua jo aiemmin, kun taas viimeisimmät ovat liittyneet joukkoomme vasta tälle kaudelle.

Voimistelussa parasta?
Esiintymiset, yhdessäolo, leirit, kisat, joukkuekaverit, "Se on vaan niin kivaa!".

Treeneissä kivointa?
Ohjelmanteko, "Kaikki muu paitsi lihakset!", selkäliikkeet, akrobatia ja omien ohjelmien tekeminen.

Joukkueessamme parasta?
Yhteishenki ja samanhenkiset joukkuekaverit.

Kuvailkaa joukkuettanne kolmella sanalla?
Iloinen, taitava ja tiivis porukka.

Paras onnistumisemme?
Syksyn 2013 Kisakallion treenileiri, jolla saimme kisaohjelmia paljon eteenpäin.

Suosikkijoukkueemme / ketä ihailemme ja miksi?
Team Indiumit, Minetit ja Team Smaragdit. Koska he ovat niin taitavia ja notkeita voimistelijoita!

Terveisemme muille joukkueille?
Tsemppiä kisakaudelle! :)



Team Piruet



Kiinnostaako joukkuevoimistelu Elisessä?

Lue lisää www.elise.fi ja tule mukaan. Tervetuloa huippuseuraan!

Elise JV-tiimi

10 000 kävijää

Blogimme kävijälaskuri ylitti 10 000 käyntikerran viikonloppuna. Huippua! Kiitos kaikille lukijoille, pysykäähän jatkossakin kuulolla :)

Elise JV-tiimi

Kisojen täyteinen viikonloppu

Mennyt viikonloppu vierähti taas kuinkas muuten kuin kisojen merkeissä. Lauantaina aloitettiin Etelä-Suomen aluemestaruuskisoissa Kisahallissa, jossa Elise oli edustettuna kolmessa sarjassa. 10-12-vuotiaissa kilpaili Team Piruet ja Piruet, 12-14-vuotiaiden SM-sarjassa Team Smaragdit ja naisten SM-sarjassa Team Elise. Kaikki eliseläiset sattuivat suoritusvuoroilleen vasta toisen tauon jälkeen - vieläpä lähes peräkkäin.

Joukkueet valmistautuivat kisaan kukin omilla tahoillaan:

Hiukset ja meikit kisakuntoon!

Piruet astui tuomariston eteen joukkueistamme ensimmäisenä. Suoritus sujui tasaisesti vaikka joukkue oli tehnyt muutoksia ohjelmaan edellisen kisan jälkeen. Kategoria säilyi samana kuin edellisenä viikonloppuna, tulos siis kat. 7, johon voidaankin näin muutosten jäljiltä olla tyytyväisiä!

Seuraavana oli Team Elisen vuoro. Loukkaantumisen vuoksi myös tämän joukkueen ohjelmaa jouduttiin vielä kisaa alustavalla viikolla muuttamaan vähemmälle voimistelijamäärälle. Suoritus sujui kuitenkin tästä huolimatta omalla tasolla, noston alastulon kaatumista lukuunottamatta. Pisteiksi saatiin 14,58 joka tarkoitti tässä kovatasoisessa kisassa viidettä sijaa.

Kuva Timo Flinkkilä

Team Smaragdien vuoro koitti oman sarjan loppupäässä. Sairastumisen vuoksi Smaragdien ohjelman paikat muutettiin kisapäivänä seitsemälle. Tytöt suoriutuivat muutoksista moitteetta ja kisasuoritus sujui tasaisen varmasti. Loppuohjelmaan jäi kuitenkin vielä epätarkkuutta. Pisteet jäivät harmittavaisen ala, erityisesti taiteellisen ja suorituksen osalta, yhteispisteiden ollessa 14,88. Näillä pisteillä irtosi vasta yhdeksäs sija.

Kuva Timo Flinkkilä

Viimeisenä eliseläisenä ja samalla koko kisan viimeisten joukossa, vuoroon pääsi vihdoin Team Piruet. Joukkue aloitti ohjelman tarkasti, mutta loppua kohden mukaan mahtui valitettavasti myös selkeitä virheitä. Tämän kisapäivän suoritus oikeutti kategoriaan 4, suorituspuhtauden jäädessä vielä alemmas harkkasuorituksista.

Kuva Timo Flinkkilä

Kisasuorituksen jälkeen fiilis oli hyvä:

Kahdeksan iloista Smaragdia, yksi valitettavasti puuttuu

Sunnuntaiaamu valkeni sateisena, mutta eipä tuo paljon menoa haitannut - hallille kun oli suunta. Smaragdit jatkoivat kisaurakkaansa Vantaalla SC Vantaa Cupissa Korson Lumossa. Samaan aikaan järjestettiin myös maajoukkueen katsastuskilpailu juniorien ja naisten sarjoissa, josta Team Elise joutui valitettavasti jättäytymään.

Pirteinä Smaragdit tapasivat hallilla klo 8:00 josta siirryttiin ripeästi aamun harkkaan. Tänään jatkoimme myös vajaalla miehityksellä jättäessämme sairastavan joukkueenjäsenemme vielä kotiin toipumaan. Edellisen päivän tuomaripalautteiden jäljiltä tehtiin suunnitelma uudelle kisapäivälle. Lämppä ja valmistautuminen harkkasuoritukseen sujui hyvällä fiiliksellä. Itse harkkasuoritus sujui myös mallikkaasti päivän tavoitteiden mukaisesti. Muutama kohta korjattiin, jonka jälkeen loppuverkan jälkeen tauolle meikkaamaan, korjaamaan kampaukset ja syömään lounasta.

Tauko kului rattoisasti yhteistä aikaa viettäen ja kohta oli jo aika aloittaa kisalämppä. Etsittyämme lämppään sopivan paikan, käytettiin jäljelle jäänyt aika monin eri tavoin hyödyksi. Siinä tulikin samalla jo sopivasti lämmin...

Lämmitellä voi monin eri tavoin:

Tämän hömppälämpän jälkeen oli vuorossa se varsinainen lämppä ja ajatusten siirtäminen tulevaan kisasuoritukseen. Valmistautuminen kisasuoritukseen onnistui tavoitteen mukaisesti ja matolle marssi luottavaisin mielin rauhallinen joukkue. Itse suoritus onnistui myös hyvin. Loppuohjelman pieniä epätarkkuuksia lukuunottamatta asettamamme tavoitteet täyttyivät pääosin hyvin ja se näkyi iloksemme myös tämän päivän pisteissä 15,47. Tällä Smaragdit sijoittuivat sijalle 4/6, ilahduttavan lähelle kolmatta sijaa.

Ennen kisakatsomoon siirtymistä otettiin muutamia kuvia:

Kiitos viikonlopun kisajärjestäjille sujuvasti menneistä kisapäivistä. Onnittelut viikonlopun mitalisteille eri sarjoissa sekä kaikille onnistuneita suorituksia tehneille ja kisamatolla nauttineille!
Katseet on jo taas eteenpäin - jatkuuhan harkatkin jo huomenna.

Elise JV-tiimi

Piruettien perjantaiharkoissa hiottiin kisaohjelmaa, lauantaina avattiin kisakausi!

Alkamassa on perjantai-illan harkat Latokartanon liikuntahallissa. Salissa voimistelevat valmentajiensa johdolla Mini-Illusion, Illusion, Team Piruet ja Piruet.

Tunnelma on tavallista sähköisempi. Pirueteissa tytöt esittelevät valmentaja Eija-Leena Pataselle, tuttavallisemmin Eitsulle, kisa-asujaan ja kysyvät kaikki vuorollaan, onko strassit liimattu oikein. Samalla kerrataan seuraavan päivän kisojen käytännön järjestelyitä ja käydään läpi, millainen kampaus kisoihin loihditaan.

Kauaa ei ehditä jutella, kun Eitsu pyytää tytöt matolle, jossa tehdään askelsarjoja, aaltoja ja hyppyjä.
- Varpaat edellä, Eitsu muistuttaa hyppysarjaa tekeviä tyttöjä.

Seuraavaksi on vuorossa ohjelman harjoittelu. Piruetin ohjelman musiikki  on elokuvasta Corpse Bride, ja tytöt esittävät musiikkiteeman mukaisesti kuolleista nousevia luurankoja, jotka innostuvat tanssimaan ennen kuin taas palaavat takaisin aloilleen. Joukkue jaetaan kahtia, ja puolet työtöistä voimistelee pienen pätkän ohjelmasta ja toinen puoli seuraa tarkasti, onko tyttöjen suorituksissa korjattavaa ja antavat sitten palautteen.

- Tyttöjen on hyvä oppia antamaan ja saamaan palautetta myös joukkuekavereiltaan, Eitsu sanoo. Tapa on myös tyttöjen mieleen. Ohjelmaa hiotaan viimeiseen sormenpäähän asti, ja Eitsulta satelee kehuja ja korjauspyyntöjä tiheään tahtiin. 

Venyttelyjen jälkeen jokainen salissa harjoitteleva joukkue esittää ohjelmansa.  Piruettien ohjelma tallennetaan tabletille, minkä jälkeen yhdessä katsotaan kriittisin silmin parannettavat kohdat.  

- Jokaisella joukkueen tytöllä on kapasiteettia mutta eri tavoin. Jotkut ovat notkeampia, toisten hypyt ilmavampia ja jotkut kantavat kroppansa hienosti, Eitsu luettelee. Harkoissa ja erityisesti kotona tytöt treenaavat omia haastekohtiaan. 

Nean ja Netan mielestä kaikista kivointa harkoissa on tehdä ohjelmaa.
- Yläreitä (ylispagaatit) on hauska harjoitella. Meillä on myös kiva ohjelma ja hienot puvut, tytöt sanovat.

Tyttöjen mielestä Eitsu ei ole ollenkaan ankara valmentaja. Eitsulla on siihen syynsä.
- En halua ainoastaan komentaa tyttöjä, sillä toivoisin, että tytöt oppivat kuuntelemaan omaa kehoaan ja tiedostamaan omaa tekemistään ja sitä kautta haluavat harjoitella omasta tahdostaan.

Lauantaina 29.3. Team Piruet, Piruet ja Illusionit astelivat kisamatolle Hyvinkää Cupissa. Halukkaille oli järjestetty bussikyyti, joka lähti kukonlaulun aikaan kohti Hyvinkäätä. Väsymyksestä ei ollut tietoakaan, sillä tytöt odottivat jo bussissa innoissaan kevään ensimmäisiä kisoja. Muutamalle tytölle kisat olivat kaikkien aikojen ensimmäiset joukkuevoimistelussa.

Paikan päällä aamu aloitettiin harkoilla, joissa lämmiteltiin, venyteltiin ja kerrattiin ohjelmaa. Kisan alkaessa Piruet pääsi matolle joukkueistamme ensimmäisenä.

- Tytöt suorittivat ohjelman suunnitelmien mukaisesti. He olivat tosi yhtäaikaisia, seurasivat toisiaan ja spagaatit menivät hienosti, valmentaja Eitsu Patanen analysoi. Tyttöjen mielestä suoritus meni enemmän kuin hyvin, mutta he olivat hieman pettyneitä seitsemänteen kategoriaan.

- Yhden kategorian verran voimme saavuttaa pelkästään selkiyttämällä osia, Eitsu sanoo.

Team Piruet pääsi kisamatolle iltapäivällä ja teki hienon suorituksen. Tytöt ylsivät kolmanteen kategoriaan, eli kaikkien aikojen parhaimpaansa. Tytöt olivat tyytyväisiä, ja niin oli valmentaja Riina Riskukin.

- Tavoitteena oli pysyä suorituksessa rauhallisena ja kuunnella musiikkia. Erityisesti ilmaisu on kehittynyt paljon. Ensi lauantain kisoihin yritämme saada suoritusvirheitä vielä karsittua. Tämä oli hyvä aloitus ja tästä on hyvä jatkaa.

Myös asemalle osallistuneella Illusion Pinkillä ja Blackilla oli onnistunut kisapäivä jännityksestä huolimatta.  

Tulevana  viikonloppuna kilpaillaan jo Etelä-Suomen aluekilpailut lauantaina 5.4. Helsingissä Töölön Kisahallilla. Tällöin matolla nähdään Team Elise, Team Smaragdit, Team Piruet ja Piruet. Kaikki joukolla kannustamaan joukkueita!

Elise - JV-taustajoukot katsomon puolelta